النوم العميق

اكتشف علم الأعصاب في القرن الماضي أن النوم بيدعم الاحتفاظ بالذكريات الخاصة بالحقائق والأحداث.  و ان النوم العميق او نوم الموجات البطيئة "slow-wave sleep"، مهم بشكل خاص لتحويل الذكريات الهشة المشكلة حديثًا إلى تخزين مستقر وطويل الأجل.…